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Luz solar: ela pode te ajudar a dormir melhor

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Você sabia que a luz solar pode te ajudar a dormir melhor?  A luz do sol regula os organismos vivos, por isso, está interligada ao sono e à temperatura corporal. Quando nosso corpo percebe a luz solar, diminuem os níveis de melatonina (hormônio produzido pelo organismo, conhecido como hormônio do sono). Esse processo dá sinal...

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Dicas: espelhos para ampliar sua sala

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Você já pensou em usar espelhos para valorizar sua sala de estar ou jantar? Os espelhos continuam sendo indispensáveis em quartos e banheiros, mas você pode utilizá-los para dar vida e amplitude a outros ambientes. Por isso, trouxemos algumas dicas para a sua SALA! Usar espelhos para ampliar ambientes talvez não seja mais novidade para...

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